パン食>米食でも大丈夫?
<ご相談内容>
我が子はは昨日で9ヶ月になりましたが、離乳食を今は二回与えています。
先日相談したときよりはましになりましたが、まだあまり食べてくれません。
特に、お粥が主食の時はお粥以外の食がすすまず、途中から少し無理やり食べさせています。
そんな我が子ですが、最近、パンが好きなのかパンにはものすごい勢いで食い付くことが判明しました!
そこで質問ですが、これから三回食になるにあたり、パンを朝昼二回、お粥を夕食一回というふうに食べさせてもいいのでしょうか?
パンが多いと良くないでしょうか?
<SOLANINの回答>
一般的に日本人の主食はお米と言われていますが、主食となるものはいわゆる炭水化物ですから、パンであっても大きな問題は無いと思われます。
強いて言うなら粉食のパンは、カロリーの割におなかが空くのが早い(つまり粒食のお米よりも血糖値が急激にアップしてダウンする傾向にあるということ)ことを念頭に置くくらいで今は良いと思います。
今はお粥よりもパンがお好きなようですが、この嗜好が一生続くとは限りません。
1日1食でもお米を地道に食べさせていけば、長ずるにつれ、徐々にお米の美味しさにも気が付く日が来ると思いますよ。(ちなみにウチの長女はこのパターンでした。)
おっぱい星人の子にありがちなのは、お粥は苦手で、硬めのご飯が好きというパターンです。(ちなみにウチの長男はこのパターンでした。)
奥歯が生え揃い、咀嚼が達者にできるようになれば、硬めご飯でもしっかり噛めばいいのですから、問題ないと思われます。
但しパンを食べさせる際は、甘いジャムやあんこを塗りたくるのは止めましょう。
食べてくれないとイライラするお母さんが多いようですが、根気よく・無理強いしないのが上手くいくコツですよ。
コメント
1 ■うちも!
息子は少食で食べムラも多く、おっぱい星人だししょうがないよねと思っていました。
しかし手づかみでらべれるものは好きで、特にパンはよく食べます。それなのでついついパンを食べさせてしまって、これでいいのか悩んでいました。
そろそろ3回食に進めようと思っていたので、米もパンもバランスを見ながらあげていきたいと思います。いつか米の良さに気づいてくれるかな(o^^o)
テラ 2010-12-04 00:15:45
2 ■ごはん大好き
うちの1歳の坊っちゃんは、食事よりはオッパイで…食事はパンよりご飯。
パンは口に入れるものの、吐き出す始末Σ( ̄□ ̄;)
ご飯は一口大をテーブルにおくと自分で取って食べます。毎日ご飯は戦いです。長男4歳はパン、次男1歳はご飯…
主食がどちらであれ食べてくれることは有り難くおもっています。
次男を見てるとオッパイ好きはご飯好きなのかな?と思いました。
ますみん 2010-12-04 00:25:07
3 ■うちの息子も
8ヶ月ぐらいから普通のご飯食べさせてました。
柔いのは苦手だったみたいです(^_^;)
ラップで小さなおにぎりにしてやり、手づかみで食べてました。
私もパン粥とかダメなので、親子だから好みが似てるのかと思ったら、母乳育児の子の傾向なんですね~。
勉強になります(^_^)
私がパン好きなので、朝食・昼食がパンになりがちなんですが、便通にもカロリー・栄養バランス(パンはバターやマーガリン、ショートニングなど脂が入ってる事が多いので)を考えても、ご飯食にしたほうがいいと今は1日2回ご飯炊いて食べてます。
19時には一緒に夕飯を食べてる効果もあってか、私の下腹も気持ち引っ込んだような?気がいたします。
子供を育てると、健康を取り戻せますね。
長文失礼いたしました。
こぶた 2010-12-04 00:41:07
4 ■赤ちゃんの時の嗜好は
そうそう、赤ちゃんの時の嗜好は、ずっと続くわけではないです。
お粥が苦手な赤ちゃんは少なくないです。たいてい固めご飯になるとよく食べるようになりますね。
私もパンが少々多くなっても大丈夫と思います。
市販のパンはお菓子並にお砂糖が入っているものも多いらしいですから、ジャム、あんこはもちろんですが、パン生地も少し気にかけた方がよさそうです。
が、まぁ、大丈夫ですよ。好きを大事に楽しく食べましょ。
ご飯が食べられるようになったら、プチおにぎりにすると、ご飯を喜んで食べますよ。ラップで小さくお団子ぐらいに丸めます。
フェアリーママ@大下ユリ子 2010-12-04 00:43:48
5 ■お久しぶりです
パンは腹膨れず持ち悪くて私には食事でなく、お菓子状態ですね。
娘は1歳3ヵ月になりました^^
相変わらず、おっぱい星人で食事はひと口で終わります(汗
でも運動機能は人並み以上なので、いづれ食に興味持つだろうとあまり気にしてません。
うちも一時期パンブーム到来しました。前歯に噛み応えのある固い物がよいみたいで、素ラスクをカリカリ食べてました。
最近おかずブームらしく。ご飯を小さいおにぎりにするか、伸してチンしてパリパリせんべい作ると食べます。(皆さんの参考になれば・・・)
整体の先生にも、日本人だから米中心にしたほうよいが良いと言われました~~
犬と散歩中 2010-12-04 00:49:58
6 ■タイムリーです!!お返事不要です
うちの息子も1歳2ヶ月 ぜんぜん食事になりません。スープン3~4口であとはおっぱいという具合です…
おっぱい星人とはいえ、あれだけ動き回ってよく足りるなぁと思います。でも、どちらかと言うとパンの方が好きかもです。ご飯は、飲み込めない時があるみたいで 噛むだけ噛んで出してます…。
飲み込めないじゃなくて遊んでるのかもしれないですが(汗)
ひまわり 2010-12-04 06:29:53
7 ■うちも!
うちの9ヶ月の娘も離乳食の食べなさに悩んでましたが、つい一週間前くらいから突然食べてくれるようになりました!(といってもお粥の量は本に載ってる量の3分の2くらいだし、椅子に座っては食べてくれませんが…)
一昨日の一回食目をパンにしたら、喜んで6枚切り食パン一枚を耳以外半分食べてくれました。昨日は私が朝御飯に食パン食べてたら欲しがったので、結局昨日の一回食目もパンにしてしまい、連日パンでアレルギーとか大丈夫なのかな(今のところないですが)と思っていたところでした!
安心しました!タイムリーな記事ありがとうございます!
パンだと手づかみ食べもできるし、食べさせるにしても手や口が汚れにくくていいですよね。
長々とすいません。お返事不要です。
ののママ 2010-12-04 06:55:09
8 ■お返事不要です☆
うちの1才6ヶ月の娘も相変わらず少食です(笑)
おかゆ、嫌がる子でした。
変わりにパンをよく食べてました。
焼いてない普通の食パン。
でも、今はパン嫌い(笑)
パンよりお米を好み、ちりめんとこんぶを混ぜたおにぎりは大好きです♪
お米は、普通のごはんとわかめ&たけのこの炊き込みごはんが好きです。
歯ごたえがある物が好きみたいで、子持ちししゃもバリバリ頭から食べます(笑)
けど、少食。
離乳食開始時よりは多少、食べる量も食べる物も増えてるので気長にゆるゆれ見守って行きたいと思います☆
天槻 2010-12-04 07:21:31
9 ■良かった。
1歳の娘も食パンがとても好きなのですが、食パンはアレルギーになるからあげない方が良いと言われ、悩んでいました。
おっぱいが好きで、離乳食が進まず、数少ない好物が食パンなので…。
でも、今回の記事を読んで、バランスをみながらあげていればいいとの事なので嬉しいです。
ありがとうございました。
ぴぐ 2010-12-04 08:29:51
10 ■相談者です!
記事での回答ありがとうございます!
ソラニンさんのお話を聞けて、バランスをみてあげていいんだと、安心しました!
お米も必ず1日1回以上あげて、ちょっとかためにしたり、他の方のコメントにもあったようにおにぎりにしてやってみようと思います!
ありがとうございました(^o^)
みかてぃ 2010-12-04 09:48:24
11 ■うちも
まさにうちの9ヶ月の娘もパン食派です!! お粥はほとんど食べてくれません(;_;) 1歳までは普通のご飯はダメと保健婦さんに言われたし… 今はパンやそうめんをよく食べさせてます^^
ゆあママ 2010-12-04 10:18:05
12 ■うちもです!
結構パン派の人がいるんですね~。
今日、一歳になったうちの子もご飯を出しても食べないけれど、パンなら食べます。
完母っ子なので、11ヶ月前頃から普通のご飯を食べさせていました。
良いのかな~って思っていたので、ちょっと安心です。
こちゃ社長 2010-12-04 11:01:51
13 ■無題
1歳2ヶ月娘はうどん派です。
それでも1回に1本食べればいい方です…
作ったものを食べてくれなくて悲しいですが、ここまできたら意地です!喜ぶものを作りたくて一流美食家のお抱えシェフ気分で料理しています。
でもおっぱいのおいしさにはかなわないみたいです(´∀`)
けい 2010-12-04 15:23:57
14 ■うちの子もご飯嫌いでした
中3、小5は二人とも小4まではご飯嫌いでした。
が成長期に入りとにかくご飯という子に変身。
中3はどんぶり2杯ずつ食べていますよ。
私の入っていた母乳育児のサークルのブログのご紹介です。ご参考までに。
http://ameblo.jp/sita-no-iyashi/entry-10726916303.html
自力整体ナビ山本修子at横浜 2010-12-04 20:42:20
15 ■質問で申し訳ありません。
うちの11ヶ月のおっぱい星人の娘は、ご長男と同じでお粥より硬めのご飯が好きなタイプです。
10ヶ月終わり頃から全く離乳食を食べなくなり、私の食べていたご飯をあげたら数口ですが食べるようになりました。
ですが、最近下痢気味です。
まだ3本しか歯は生えていないので、普通のご飯は早いでしょうか?
ある程度歯が生え揃うまでは、食べなくてもお粥にするべきでしょうか?
ちなみに今現在、ご飯とヨーグルトしか食べません。
沙湖 2010-12-04 21:19:10
16 ■うちの息子は
パンは好きですがパン粥は拒否。
現在三回食手掴み食べの息子は軟飯のおにぎりが大好きです。
と、言うより、硬い米が好きで好きで…
おっぱい星人は硬い米が好き、まさにうちの息子もそうです。
以前、大人のご飯をあげると丸飲みが癖になる!との記事を見て焦りました。
めちゃめちゃあげてたので(;´`)
赤ちゃんの好みって面白いですね~。
komo 2010-12-04 21:25:30
17 ■横レスで~す
>沙湖さん
ブログ少し拝見しました。
娘さん、風邪を召されたんですね?
お腹の風邪も引いてませんか?
うちの息子も11ヶ月の頃、1ヶ月近く下痢ピーしたことがあります。
アレルギーを気にしてたんぱく質やめてみたり、おかゆに戻してみたり、色々やりましたが効果が現れず。
小児科に行って整腸剤飲ませたら4日で治まりました(^^;
気になるようでしたら、おかゆに戻して数日様子を見てみてはいかがでしょうか?
下痢はオシリも痛くなってしまうので、早めに小児科に行かれたほうがいいようにも思います。
今年は感染性胃腸炎(お腹の風邪)が大流行ですものね!
お大事になさってください。
早く良くなります様に。
こぶた 2010-12-04 22:03:22
18 ■ブログで紹介させていただきました
いつも愛読させていただいています。
妊娠前から愛読させていただいていました!って気が早いですけどね(笑)
お陰さまで妊娠中からおっぱいケアをすることができ、現在生後5ヶ月になった娘は完母でbigに成長しています!
何度助産師さんから「かなり大きいけどミルクは飲ませてないんですよね?」っと確認されたことか・・・(;´▽`A``
本当に感謝しています。
お忙しいのにここまでの記事をボランティアで書かれているのには頭が下がります。
寒くなってきましたので、お体に気をつけてお仕事頑張ってください!!
こずえ(^▽^)/☆ 2010-12-04 22:17:56
19 ■レスありがとうございます☆
>こぶたさん
それが、娘が風邪ひいたときは病院へ行き、薬ももらって数日で治ったんです。
しかも、風邪のときは下痢ではなかったのです。
それが、ご飯を食べるようになってから下痢気味になってしまって…。
回数は普段と変わらず、1回/日なので様子をみてるのですが…。
ただ、お粥だと口も開けてくれないので、少しでも食べてくれるなら…と、ご飯をあげてたのですが、まだ早かったのかもしれませんね。
沙湖 2010-12-04 23:00:33
21 ■Re:うちの息子も
>こぶたさん
おなか引っ込むですか?
いいなぁ。
私はご飯食べても引っ込まない・・・
あ、授乳中ぢゃないし、仕方ないか。(爆)
SOLANIN 2010-12-05 07:58:33
22 ■Re:赤ちゃんの時の嗜好は
>フェアリーママ@大下ユリ子さん
そうですね。
ウチもおにぎりだったらパクパクたべました。
そう、「お供えご飯」くらいしか食べなかった頃のの長男が。
SOLANIN 2010-12-05 08:00:27
23 ■Re:お久しぶりです
>犬と散歩中さん
確か「ヘンな給食」の著者の幕内先生はご飯推進派ですね。
米が食べられるなら(食べられるようになったら)米の回数を増やすのがいいでしょうね。
SOLANIN 2010-12-05 08:02:50
24 ■Re:お返事不要です☆
>天槻さん
量は後から増えてきますよ。食べられるのだったら大丈夫。
SOLANIN 2010-12-05 08:04:19
25 ■Re:質問で申し訳ありません。
)>沙湖さん
ヨーグルトをお休みしたら下痢は改善するのでは?
ご飯は少量とのことですから、大丈夫だと思います。
SOLANIN 2010-12-05 08:15:47
27 ■コメント遅いですか?
一歳七ヶ月の男の子のママです。
うちの子は、お粥だけでなく離乳食自体嫌がってなかなか食べませんでしたが、パンの耳は少量食べてました。とても、嬉しそうに食べてました。そんな彼も歩き出したらだんだん食べるようになり、「おいちー」と言ってくれます。奥歯がまだ生えてないので、いろいろ考えながら作ってはいますが、以前より食べてくれるので嬉しいです。これからも、おっぱい大好きな息子に食べる楽しさを伝えたいです。
ひよ 2010-12-05 08:58:17
28 ■ご飯>粥
いつもためになる記事ありがとうございます。
ご長男のお話と違うかも知れませんが、うちの8ヶ月になる男児もご飯がお粥より好きみたいです。
歯が生えていないのに一生懸命もぐもぐして、おいしかったとニッコリ笑います。
お粥の方がおっぱいに似てるのに不思議ですよね。
寒い日が続きますがお仕事頑張って下さい。
ものぐさものの 2010-12-05 08:59:12
29 ■レスありがとうございます☆
>SOLANINさん
少量なら大丈夫とのことで安心しました。
ヨーグルトをお休みして、様子を見てみます。
ありがとうございました☆
沙湖 2010-12-05 21:16:22
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