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2010年12月21日 (火)

ばね指って知っていますか?

ばね指って知っていますか?
弾発指というのが正式名称です。
妊娠中から産後にかけて、なり易い病気です。
ホルモンなバランスが通常とは全く異なる状況にあることと、慣れない子育てで手指の誓い過ぎが原因とされています。
このあたりは腱鞘炎とほぼ同じですね。

症状としては、「ある特定の指が曲げ難い感じがする。」「じゃんけんのグーからパーをすると、ある特定の指だけ伸ばせない。」というのが特徴です。
リューマチの患者さんの手のこわばりとは少し違います。
なぜなら、リューマチの患者さんはある特定の指だけではなく、手指全体が強く強張ってしまうから、ばね指とは違いますので、注意してくださいね。

対処方法は腱鞘炎と同じように考えてもらったらいいです。
患部の安静が第一です。
冷やすことは良くないので、温かくして血行促進するくらいのつもりでお願いします。
お風呂以外でも温かいお湯に手指を浸したり、使い捨てカイロで温めた上で、じんわりゆっくりなグーパー体操もしてみてください。(もちろん痛みが強い場合は安静が大原則です。)
最終的にはステロイドの注射や手術もあります。
しかし、産後の方はホルモンバランスが整ってくると、症状が落ち着いて来ることも想定されます。
いきなり手術!ということは無いかと存じます。
貼り薬や塗り薬の類は、授乳中でも使用可能ですが、どのような成分のお薬が良いかは、過去記事等を参考になさってくださいね。

コメント

1 ■ナイスタイミングです!
なんという偶然でしょうか!?
昨日の夕方、1ヶ月前に出産した妹からばね指だと整形外科で言われ、治療するなら母乳ストップしろと言われ…云々とメールが来た所でした。
インドメタシンの塗り薬とか勧めてみましたが、早速この記事を教えてあげようと思います。
ありがとうございます!
いっちゃまま 2010-12-21 00:07:58

2 ■私もかかりました。
ばね指、妊娠5ヵ月ごろから産後5ヵ月ごろまで、1年近く悩まされました。
かかりつけの整形外科の先生が母乳育児に理解があり、かつ、わたしもソラニンさんのブログで勉強させてもらっていたので、そんな長い期間にも関わらずなんとか過ごすことができました。
その節も本当にお世話になりました、ありがとうございました。
一番症状が重いころは搾乳が精一杯、抱っこは腕に載せるイメージ、ペットボトルすらあけられませんでした。
とはいえ子が生まれると指を使わないで安静にといってもなかなか難しかったりしますよね。
妊婦さんの間ではまあまあマイナートラブルなほうらしいですね。とはいえ、症状がでちゃうとホントに大変で…。二人目のときはもう少し軽くて済むといいのですが。
症状が出たらできるだけ安静にします。
いつも有益な情報、本当にありがとうございます!
みん 2010-12-21 00:19:34

3 ■待ってました~
記事化ありがとうございます!
以前ドケルバン病の時からバネ指記事を心待ちにしてました。
産後左手第3~5指がバネ指になり、朝は曲がるまで30分以上かかっていましたが今は雨の日以外はだいぶ良くなりました。
が、今は右手がドケルバン病になり簡易ギプスをつけられました…
早速サムガード取り寄せています。
過去記事に救われた思いです。
ありがとうございます。
夕陽 2010-12-21 00:31:31

4 ■はじめまして。
以前から こちらのブログ読ませて頂いています(^-^)v
バネ指 今 まさしくなっています(>_<)
産後3ヵ月位に右手薬指 右手中指と順番になって
それが治ったら産後8ヵ月目位から右手親指‥
指をまっすぐ伸ばそうとすると カクッとなって強烈に痛くて(-"-;)
洗濯バサミつまむのも 水道の蛇口ひねるのも 髪の毛をくくる時も‥
親指って 生活する動作の中でかなり使うんやなぁ~と思いました(泣)
温めて できるだけ親指をかばいながら 治るのを待ってみます(・ω・)ノ
*風* 2010-12-21 00:43:06

5 ■うおー!
私もです!
妊娠中からなり、産後現在もなってます。
私は特に小指がひどいです。
ビヨンビヨーンてなるなあ…とおもってましたが、ばね指、、、なるほどです。
グーパーするとほどなく柔らかくなるので毎日グーパーしていました。
実はリウマチじゃないかと思ってましたw(歳だし…)
いやー、タイムリーな情報ありがとうございます!
ぺぺろみあ 2010-12-21 00:56:01

6 ■私もです
まさにタイムリーなテーマです。
産後3,4ヶ月くらいから徐々になってきました。
整形外科でバネ指と診断され、湿布とぬり薬は出ましたが、一時しのぎ的なものです。
慢性的寝不足とこのバネ指に段々慣れてしまった自分が怖いくらいです。
卒乳するまでなかなか完治できなさそうです。
mayu-cha 2010-12-21 01:04:40

7 ■!
上の子の時は全くなかったのに、今回の産後には突然症状が出ました。
歳のせいかしらと…(;^_^A
特に朝は痺れと共に薬指と小指の曲げ伸ばしが困難で感覚もおかしくて、何の病気かと思っていましたが。
整形外科のドクターによると、母乳育児をされているママに多いのだとか。
確かに、上の子たちの時はミルク寄りの混合だったのでちょっと納得しました。
産後一年くらいで勝手に症状がなくなりました(・∀・)
初めはリウマチかと思ってドッキリしましたよ。
あおい 2010-12-21 01:22:13

8 ■私は…
けんしょう炎かな…?
初めて、コメさせていただきます。
メッセージ受付時間は授乳中で、残念でした。
母乳のことも、ご相談したかったのですが…
10月に34週で双子を出産しました。
1ケ月の入院を経て、我が家に双子チャンがやってきてすぐに、手首が痛くなり…
さらに、親指の根本が痛いです。
寝起きは特に!
けんしょう炎って、冷やしちゃいけないんですね?
湿布貼ってましたよ…
これからも、いろいろと勉強させてもらいます。
よろしくお願いします。
らぴ 2010-12-21 01:27:40

9 ■第一子のとき
ブログ、とても参考にさせてもらっています。
ばね指、5歳の上の子が生まれてから2歳ぐらいまで悩まされました。(泣)
酷いときにはサポーターもあるからと整形外科で紹介され乗り切った記憶があります。
現在は6ヶ月の子の授乳中ですが今のところは大丈夫。
この記事を参考に冷やさないようにしながらこれからも気をつけます♪
なゆむつ 2010-12-21 02:15:02

10 ■無題
今まさにそのバネ指と戦っているところです…(>_<)
手首の腱鞘炎が酷く、くるぶしの反対側にもくるぶしがあるみたいにぽっこりw(゚o゚)w
少しでも触れると激痛っ!!
1ヶ月ほど前から、両手親指と左手薬ゆびがバネ指。
ドアノブが回せない、文字がかけない、車のシフトが握れない…生活に支障出まくりです。
しかし生活があるので安静にも出来ず、ひたすら気合いです(笑)
おっぱい星人(離乳食食べてくれません(^-^)の息子クンが6ヶ月で10キロ越え元気クンなので、これまた気合いです(*^_^*)
過去記事のコメントに野球のサポーターが良いと書いてあったので試したけど解決策にはならず…整形に行ったらopeと言われたので、整骨に行ってお灸をしたり、スパイラルテープを巻いたりして現在模索中です(整骨のDrも…笑)。
来月の仕事復帰で収まることを私は密かに期待してるんですけど…!!
幸せ痛と思って乗り切ります☆
☆さんちん☆ 2010-12-21 02:31:23

11 ■ええ~(」゜□゜)」
そんな病気が!
あるんですね~!
もしかすると、ばね指?かもしれません。
私ではなく義母が(^。^;)
義母は55歳で更年期真っ最中です。
そのばね指のような症状が出始める3カ月前に、閉経したはずの生理が再発し、しかもものすごい痛みと出血(ナプキンをしていてもズボンが膝下まで汚れるほど)で(>_<)産婦人科でホルモン剤の投薬治療をしていました。
2ヶ月ほどで出血は収まりましたが、その後ばね指らしい症状が出始めたんです。
本人はリュウマチではないかと不安になって、かかりつけ医(内科)を受診し血液検査をした結果リュウマチではありませんでしたが。依然症状は続いています。
現在1歳8カ月の息子が3ヶ月の時から同居し始めたので、そのような背景もあるのかもしれませんね。義母は息子の出産時、夫とともに立ち会ってくれたのですが、その時気分が高揚して?一時生理が再発したこともあったので(^。^;)
3>夕陽さんのコメントに掲載されていたドケルバン病の過去記事も拝見し、なるほど!もしかして!と思いました。
義母には早速整形外科の受診をすすめますo(^-^)o
SOLANINさんの記事には私ではなく家族も助けられています。
育児と家事、しかも助産師さんというお仕事をされながらの最強母乳外来、本当に感謝しています。
ありがとうございます。
あやぴー 2010-12-21 04:19:18

12 ■無題
私も妊娠後期の切迫入院中に突然ばね指になりました。
特定の指だけでなく、徐々に全ての指がばね指になり毎日使いづらかったです。
出産後気付いたら治っていました。
この記事を読んでばね指になったことを思い出し、懐かしく感じました。笑
あや 2010-12-21 05:43:38

13 ■無題
私もなりました!生後1ヶ月くらいから両手首の腱鞘炎、6ヶ月くらいから右手親指のばね指…。
寝起きは特に辛かったですね。
今は両方とも落ち着いてます。
最近タイムリーな記事続きで毎日ビックリしてます☆
さっき久しぶりに自分の記事を更新し、最強母乳外来を紹介させていただきました。
ココロ 2010-12-21 05:56:57

14 ■私もなりました。
産後すぐは手首の腱鞘炎、半年から1歳まで指の伸ばしづらさ。(ちょうど秋~冬でした)
バネ指というんですね。寝起きとかしばらく指を動かさなかった後の初動が辛かった(*_*)
「産後リウマチ」かと心配して市の育児相談で聞いたほどです。
でも担当者は若かったからか「バネ指」とは言わず、「うーん、抱っこのしすぎかな」って感じで解決せず、気づいたらいつのまにか治ってました★
いつも有益な情報ありがとうございます!
ブンブン 2010-12-21 06:51:46

15 ■私も!
私も産後1ヶ月からなりました!
産後6ヶ月になった今は治りましたが、右手の中指だけが朝起きると曲がったままの状態で固まっていました…。
左手で伸ばさないと伸びない程でしたし、伸ばす時にも手のひらにピキーンと痛みがあったのでとても心配だったのを覚えています。
気がついたらなおっていましたが、当時は何かわからずとても不安でした(>_<)
*キキ* 2010-12-21 07:20:49

16 ■数年前に
仕事柄(量販店の食品レジ)指を使うことが多くバネ指になりました…
治るまで半年掛かったのですが朝起きると親指が伸びないし一時は包丁が持てない状態でキツかったです。
病院に行っても特別対処もなくテーピングやバネ指リング(あるアクセサリー屋さんで販売してる)でだましながら生活してました。
今回妊娠後期に人差し指と中指が怪しくなりましたが。
出産後は気にならなくなったのでホルモンのバランスだったんでしょうね…
ただ今搾乳で親指が怪しくなってきました(__;)
こゆ 2010-12-21 07:56:48

17 ■さあちゃん
初めてコメントします。
現在9ヶ月の娘の母ですが、3ヶ月頃から指が曲がらない症状に数ヶ月悩まされました。
行った病院が悪かったのか、産婦人科にいっても「産後におきる症状として聞いたことがない。」といわれ、しびれも訴えると神経外科に回されました。
散々検査し、最終的にはリウマチ検査まで。
たくさん検査費用を払って、異常なしということで帰されました。
気づけばよくなっていますが、あの時知っていればあんな無駄な検査費用を‥と悔やまれます。
でもあれがばね指か、皆なるものなんだ、とわかりすっきりしました(私の周りには同じ症状の人はいなかったんです‥)。
ありがとうございました。
さあちゃん 2010-12-21 08:21:42

18 ■私だけかと!!
10ヶ月の娘がいます。
最近は気にならなかったのですが、ばね指!!私もなっていました。
てっきり私だけかと思っていましたがそうじゃないんですね。
そしてちゃんと病名があるとは知りませんでした。
朝起きて指が開けないことがよくありました。
ほんとリュウマチなんじゃないかなと不安になったことも。
ママって育児に夢中で知らぬ間に自分の体を酷使しているものなんですね。。
それにしてもいつも本当に勉強になります(#^.^#)
ありがとうございます!!!
relaxing mom** 2010-12-21 10:02:22

19 ■私もなりました。
ばね指、初めて聞きました。
私も切迫入院中ずっとそんな状態だったのですが、浮腫がある訳でもないのにとても不思議でした。
最初は小指から、徐々に親指以外全ての指がそうなりました。
出産後治ったので、24時間点滴をしていたせいかなーと思っていました。
まー 2010-12-21 10:19:26

20 ■なりました
妊娠9ヶ月から産後2ヶ月頃まで、寝起き直後が酷かったです。
周りに産後そんな症状が出る人は誰もいなく、家族からリウマチを疑われ、その専門の病院で検査しに行き、リウマチではないことしかわかりませんでした( ̄▽ ̄;)
私の場合は指全体が寝起きに強ばり、リウマチによく似ていました
違いは握られても痛くなかったところでしょうか…
起きたらしばらくぐーぱーしないと抱っこもできず、産後しばらくアワアワしてました(^o^;)
パール 2010-12-21 12:44:01

21 ■なるほど~!
私も妊娠中になりました!
妊娠中は切迫でずっと入院、点滴だったので点滴で腕や手が動かしにくいのが原因かと思ってました(^-^;
勉強になりました!
藍 2010-12-21 14:49:37

22 ■こんなに!
皆さん、経験されているんですね!
私は腱鞘炎だと思うのですが、起きがけに手首が痛くて動きません。
6ヶ月の娘の夜中のおむつ替えは痛みとの戦いです。
原因がホルモンの関係もあるのなら、卒乳したら治るかも!?
はみぃ 2010-12-21 19:44:24

23 ■なりました
多くの方がなっているようですね。
私も1ヵ月すぎから6ヵ月の後半までずっとバネ指と付き合ってました。
手根管症候群にもなりましたが、軽度だったので注射や手術をすることなく、『温める』という手段で乗り切りました。
息子を落としそうになって、何度となく歯を食いしばって耐えた記憶は新しく、「あまり抱っこしないでください」という整形外科の発言に言葉を失いました。
今ではその痛みも嘘みたいに消えて、息子を軽々持ち上げる筋肉に変わりました。
母の力は人間の不思議ですねー。
さまんさ 2010-12-21 20:22:29

24 ■肩甲骨の硬さが。。。
私の経験上ですが。。。
バネ指、腱鞘炎など手首の疾患は肩甲骨の硬さが原因となることが多いです。
そこに冷えが重なるとやっかいなことになります。
背中がガチガチ、ホルモンバランスも影響して手首の疾患はなりやすいんですよね(--;)
肩甲骨の施術で改善する方が多かったので、肩回しと肩のストレッチはやっていたほうがいいですね。
痛みが減弱したら手首のストレッチも追加して。
治療もなかなか時間がかかるのものです。
子供をもってみて通院なんて無理だと分かりました。
子供がいなくて働いていた時は続けましょうねなんてよく言えたなと反省。。。(;_;)
子供と遊びながらストレッチできると予防にもなっていいですね(^_^)
お返事不要ですm(__)m
あっつ 2010-12-21 22:05:39

25 ■はじめまして☆
出産直前にこのブログに出会い、母乳育児について勉強させていただいてます。
お陰さまで、9ヵ月になる息子の母乳育児もトラブルなく順調です。
知識が増え、感謝しています。ありがとうございます☆
私も軽度でしたが寝起きに指が曲がらなくなることが続き、病院に何度も通いました。
どこへいっても「様子をみてください」でしたので、この記事を読んで納得できました。
自然に症状は軽減しました。
産前産後の様々なことをブログにしていただけるので、本当に有り難いです。
これからも愛読します。
メロン 2010-12-22 10:22:40

26 ■Re:待ってました~
>夕陽さん
お待たせして済みません!
SOLANIN 2010-12-22 15:03:14

27 ■Re:私は…
>らぴさん
過去記事の「ド・ケルバン病」をご精読くださいね!!!
SOLANIN 2010-12-22 15:05:01

28 ■Re:ええ~(」゜□゜)」
>あやぴーさん
義母さん早く受診された方が良さそうですね。
お大事にね。
SOLANIN 2010-12-22 15:06:39

30 ■見て良かったです~
妊娠後半と言っても27週で出産したから、あれなんですが!
産後も指強張りが酷かったです
母がリウマチで超心配になって産後急いで検査して貰いました。
結果異常無しで、以前リウマチは専門病院じゃ無いと見つけられないと聞いた事があって、かなり心配してました。
ばね指!
わかって安心した~
ありがとうございます↑↑
naococo 2010-12-22 17:11:18

31 ■Re:肩甲骨の硬さが。。。
>あっつさん
立場が変われば相手へのアプローチ変わりますよね。
私もそうでしたよ。
SOLANIN 2010-12-22 18:02:52

32 ■なりました、治りました!
(お返事不要です)
子どもが生後6ヶ月のころ、なりました…。
右手は腱鞘炎。左手の親指がばね指。
抱っこのしすぎだと思っていたんですが、いろいろ要因があるんですね。
育児書に子どもの「ばね指」のことが載っていたので、自分がなった時も「これはもしや?」と思って受診したらそうでした。
整形外科の先生に、「寝てる時、親指をほかの指が包んでいる状態なのでは?親指をまっすぐにすると治るので、手袋をして寝てみてください」と言われました。
手袋は面倒だったので、包帯を留めるテープを巻いて寝てました。
治りました。
処方されたのは塗り薬のロキソニンでしたが、これも効きました。
petali 2010-12-24 23:08:13

33 ■私もなりました
娘が5ヵ月頃になりました。
左親指の付け根だったので、週一病院で注射して第一関節をテーピングで固定していました。
完母なので注射は悩みましたが、母乳にはさほど影響はないとのこと、早く治したかったということもあり1ヵ月くらい通って治りました。
今思えば本当に大丈夫だったのか?と思いますが、完治したので家事はこなしやすくなりました。
かたつむり 2010-12-25 22:49:14

34 ■Re:私もなりました
>かたつむりさん
整形外科のドクターは、おっぱいとは無縁ですから、直ぐにお薬はNGと仰る方が多い中、大丈夫と仰るにはきちんとお勉強しておられるからだと思いますよ。
SOLANIN 2010-12-25 23:00:18 

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