産後の抜け毛。(産後2カ月半)
<ご相談内容>
早速ですが、質問させてください。
2ヶ月半の娘がおり完母で育てていますが、最近になり一段と抜け毛が増え、毎日ビクついています。
産後から抜け毛はあったのですが、量がどんどん増え、束ねてる髪の量が明らかに減ったのを感じています。
一人目の時もこの時期の抜け毛はありましたが当時よりひどいです。
また、一人目の時に美容師さんに言われたのは、普通産後抜けるのは前髪あたりだけど、私は頭頂部が減ってるようで、今回も主人から「ちょっとつむじ周辺が…」と言われかなり落ち込んでいます。
色々調べてみたら、授乳中はホルモンバランスの影響でやむを得ないとか、栄養が母乳でとられているからとか、授乳と関連つけて書かれていたり、授乳との関連はなく、妊娠中はホルモンの影響で抜けにくくなり、それが産後一気に抜けるとか、育児のストレスが影響しているなどと色々書かれています。
一人目は授乳量が減ってくる7~8ヶ月頃には抜け毛も減った記憶があるので、母乳と抜け毛は関係あるのかなと思ってますが、完母だけど抜け毛はほとんどないと言っている友人もおり、謎ばかりです。
ホルモンバランスなら仕方ないと思うしかないのでしょうが、栄養面やストレスだったら改善出来るはずと試行錯誤しています。
お時間があるときで結構ですのでよろしくお願いします。
<SOLANINの回答>
抜け毛の原因は人それぞれのようですが、個人的にはホルモン説を取っています。
もちろん、ストレスもあると思いますが、妊娠中切迫早産で絶対安静で、WCもベッド上排泄・入浴禁止・食事制限あり・面会制限あり…なんて方も居られますが、そんな妊婦さんで抜け毛バサバサという方にはまだお目に掛かったことがないからです。
それと妊婦さんの頃、冷たいものを食べ続けたり、クーラーガンガンの職場で働いてたり、露出の多い服装だったり、果物や果菜ばかり食べたりしていた方は酷くなり易いと言われています。
つまり、冷え説ですな。
尚、授乳中でも育毛剤は使用されても大丈夫です。
コメント
1 ■私も…
今産後5ヶ月ですが、抜け毛凄いです。
美容師をしていたのですが、私が教えてもらったのもホルモン説です。
妊娠中は、頭を守るために髪の毛は抜けにくくなるそうです。
身体を守るために体毛も濃くなりますもんね…。
特にお腹周り。
人体の神秘だと思います!
出産したら、本来抜けるはずだった髪の毛が一気に抜けるので、びっくりですよね…。
冷えが関係しているのは初めて知りました!
妊娠中も授乳中も冷えは大敵なんですね!
gassy 2010-07-17 00:11:52
2 ■無題
私は一度目の産後は物凄い抜け毛でした。
自分の歩く所には毛が落ちているし、髪に触れば触るほど毛が抜けるので、しまいには一本に結んだ髪は半分くらいの太さになってしまったくらいです。
ちなみに双子で母乳と混合でした。
そして二度目の産後の今回もきっと抜け毛がスゴイんだろうなと構えていたのですが、不思議なことに全然抜け毛症状はなかったのです。
ちなみに完母なのですが。
この違いはなんだろう?と考えてみてもよくわからないです(笑)
でも、確かに一度目は冬妊婦だったので、冷え説は納得がいくような気がします!!
二度目は春夏妊婦でした。
あおい 2010-07-17 00:19:51
3 ■無題
私も異様に抜けましたね~!
髪の毛の半分は抜けたんじゃないかって位抜けました。(笑)
毎日髪を洗っては抜け、タオルで拭けば抜け、ドライヤーで乾かしては抜け…毎日排水口掃除してました。
私は産後6ヵ月ほどでおさまりました。
8ヶ月の今、短い髪がツンツン生えてきてます。
記事を読んで、妊娠中の冷えなど思いあたることが。
人間の身体って不思議ですねー☆
みー 2010-07-17 00:30:06
4 ■なるほど・・・
冷えとの関連の可能性・・・あるかもしれませんね。
私も、5人目出産後、前髪が結構抜けましたが、生後半年を過ぎたあたりから、一斉に生えてきました(笑)
母乳育児アドバイザー:長谷川 2010-07-17 01:31:33
5 ■絶賛脱毛中です
現在産後4ヶ月、絶賛脱毛中です。
3ヶ月頃から抜けるようになりました。
もともと髪が多いので気になりませんが、お風呂の後で排水口にたまった髪の毛を「1回でこんなに抜けるんだよ~」と夫に見せたところ、あまりの量にひかれました。
おかげで排水口の掃除が頻繁な為、とってもきれいです。
そういえば、逆に腕や脚の体毛は濃くなったというか、妊娠前に戻りました。
これもホルモンバランスのせいかな、と思ってます。
妊娠中はほとんどなく、つるつるすべすべで嬉しかったのですが…残念。
妊娠のあの体は何だか特別で、不思議と愛しかったです。
シバ 2010-07-17 01:46:01
6 ■懐かしい。
私も沢山抜けたなぁ~なんて振り返ってしまいました。
抜けるだけならまだしも私の場合、髪質まで変わってしまいました(T_T)
美容師さんに指摘されビックリ(οдО;)
ゴワゴワ、切れまくり、挙げ句のはて、くせ毛になっていてショックでした。
食生活や冷えなど改善してまた妊娠する事が出来たら抜け毛などじっくり観察して結果をレポしてみようと思います(>_<)
ちょびあゆ 2010-07-17 07:04:20
7 ■産後4ヶ月ですが、
バッサバサ抜けています。
毎晩シャンプーの時に指にどれくらい絡まるってるのかを見るのが楽しいですが、排水溝はすごいことになってます…
元々髪の量が多いので特に問題とは感じていませんでした。
ホルモンの影響なら生えてくる時期はそれぞれ違ってくるのでしょうか?
pirosikof 2010-07-17 07:23:38
8 ■今まさに…
産後三ヶ月半(もうすぐ四ヶ月)ですが、三ヶ月なる辺りから抜け毛がひどくなってきています。
一人目の時と同じ位の量がシャンプーしていると抜けます。
元々、髪の毛の量が多いので抜け毛の量にびっくりはしましたが大丈夫ですf^_^;
Non 2010-07-17 07:37:28
9 ■私はウネリ
抜け毛は殆どなかったですが、代わりにウネリが酷かったです。
美容師さんに指摘されました。
(お客に妊婦や授乳婦が多いそうで)『お母さんの証拠だよ~p(^^)q』と言われました。
アイロンで変な癖つけたみたいに、カクンとうねっていました(笑)
今1歳2ヶ月で授乳中ですが、まだ少しクセ残っています。
lohaloha 2010-07-17 07:59:57
10 ■私もですよ☆
(お返事不要です☆)
長女の時も同じでした。
今回も抜け毛凄いです(汗)
元々髪の毛の量は多いですが
前髪の所が一番酷く地肌見えてますし歩くだけでパラパラ髪の毛落ちてきて某グリム童話の道しるべ状態ですし…
排水口は毎日掃除しないと完璧詰まってしまう勢い(汗)
毎日の掃除が一番大変できりがないんですよね(┳◇┳)
特に抜け毛が絡んで取りづらくなってしまう布製品や掃除機のヘッド部分(ノ△T)
抜け毛で立派なウィッグが作れてしまうぐらい抜けてます(汗)
あと何故か頭皮が痒くなるんです。
そこを掻くと必ず他所よりはごっそり抜けます(汗)
夢&菜mam 2010-07-17 08:16:58
11 ■ありがとうございます
質問した者です。
お忙しい中、記事にまでしてくださりありがとうございます。
冷え説…あるような気がします。
一人目は妊娠期間が春夏でしたが、冷房未使用、腹巻、靴下必ず着用に対し、二人目は秋冬なのに、腹巻を怠ったり、ツワリの時に冷たいものばかり食べてたり…今回の方が抜け毛が多いのはこのせいかも。
他の方のコメントを拝見させて頂いて、髪が多い方ほど抜け毛も多いのかな?と感じました。
そんな私もとても髪が多く、家族からは抜けて調度いいくらいと言われますが、本人としては悩みの種です。
最後に育毛剤はOKと書かれており試そうかと思っちゃったくらい(笑)
もうしばらく様子をみたいと思います。
本当にありがとうございました。
さっちん 2010-07-17 08:48:37
12 ■冷え性
なのであまり冷たいものとかとらないようにしてましたが、今まさに部屋中に落ちてる抜け毛と格闘中です。
授乳回数が落ち着けば落ち着くかなぁ~
最近寝返りを覚えたせいか(関係あるか分かりませんが運動量が多くなったから?)、昼夜問わず二時間おきで寝不足でヘロヘロな上に抜け毛で髪もパサパサ、まさにトリプルパンチです(泣)
この前保健センターでの身体測定にはモビルスーツを着こんで授乳回数もしれっと少なく嘘ついたんですが(笑)、4ヶ月なのにこうも回数が多いとさすがに体が辛いですな。
おっぱいあげるのは大好きなんですけどね~
はなこ 2010-07-17 09:17:59
13 ■冷えからなんですね
知らなかったです。
すべて、ホルモンのせいかと思っていました!
私もすごく抜け毛が酷く、さらに敏感肌になったのかフケも増え、痒くてたまりませんでした。
石鹸シャンプーで洗ったりしたけど、始めはあわなかくて、フケ用シャンプーに切り替えました。
産後一年半くらいからフケも抜け毛も落ち着き、最近では、石鹸シャンプーで大丈夫になりました!
市販のシャンプーだと痒くなるのは直ってません。
マタニティ整体・アロマセラピストbyマチャミ 2010-07-17 12:21:35
14 ■Re:私も…
>gassyさん
そのようです。
経験知としてですが、冷たいもの食べまくってた妊婦および産褥婦さんで、産後、9月はエライことになってるようです。
SOLANIN 2010-07-17 18:05:24
15 ■Re:無題
>あおいさん
只でさえ、産後はホルモンバランスの変動で脱毛期なので、冷えるとなおのことなのでしょうね。
SOLANIN 2010-07-17 18:07:13
16 ■Re:無題
>みーさん
美容師さんの仰ったようにホルモン説と、+冷えってことなのでは?と思われます。
不思議だね~。
SOLANIN 2010-07-17 18:09:56
17 ■Re:なるほど・・・
>母乳育児アドバイザー:長谷川さん
お名前変わりましたが、牧子さんですよね?
ホルモンの変動が落ち着いてきたら、復活してくるのでしょうね。
SOLANIN 2010-07-17 18:11:33
18 ■Re:絶賛脱毛中です
>シバさん
ちょっと話はズレますが、薄くなった出今ふと思ったんですが、眉毛って妊娠中薄くなりませんでしたか?
SOLANIN 2010-07-17 18:13:24
19 ■Re:懐かしい。
>ちょびあゆさん
噛み室は変わる方がちょこちょこいらっしゃるようですね。
同じ美容師さんにお世話になってると指摘されます。
私は実は白髪が増えましたね。
年のせいもあるかもしれませんが、一人産むたびに白髪は増えました。
今はホイルワークしてもらってるので、角度によってはド派手な色ですが、何もしなかったら真っ白ではないかと想像しています。(汗)
SOLANIN 2010-07-17 18:17:15
20 ■Re:産後4ヶ月ですが、
>pirosikofさん
落ち着くのに個人差はあるのでしょうが、復旧には半年前後の方が多いようです。
SOLANIN 2010-07-17 18:19:20
21 ■Re:今まさに…
>Nonさん
元々の髪の毛の量が多い方は、感覚的に梳いているくらいかもしれませんね。
しかし、少ない方は死活問題なのですね。
髪は女の命って昔から言うからね。
SOLANIN 2010-07-17 18:21:07
22 ■Re:私はウネリ
>lohalohaさん
授乳が終わるころには復旧するのかな?
変化があれば教えてください。
ところで、髪質変わったらシャンプー変えましたか?
SOLANIN 2010-07-17 18:22:41
23 ■Re:私もですよ☆
>夢&菜mamさん
痒くて掻くとごっそり抜けるのですか!
う~む。なんでだろう?
生え換わり促進地帯なのかしら?
SOLANIN 2010-07-17 18:24:11
24 ■Re:ありがとうございます
>さっちんさん
半年くらいからホルモンバランスも変わって来るようなので、発毛期になる可能性大ですね。
SOLANIN 2010-07-17 19:14:42
25 ■Re:冷え性
>はなこさん
辛いですね。
変わってあげたいです。
SOLANIN 2010-07-17 19:18:36
26 ■Re:冷えからなんですね
>マタニティ整体・アロマセラピストbyマチャミさん
もちろんホルモンの変動は大きいと思います。
でも、季節的に真夏に冷え冷えだった方や冬場に寒さの我慢大会していると、酷くなってる方が多いですね。
SOLANIN 2010-07-17 19:27:34
27 ■眉毛は
>SOLANINさん
眉毛は薄くまではいかないものの、新しく生えてくる眉毛は少なかったです。
妊娠中は眉毛も腕も脚もムダ毛処理が楽ちんでした。
冬で着込んでて見えないこともあり、ほとんどしませんでした。
お腹と背中はふっさふさになりましたが…。
赤ちゃんを守るために体幹部は濃くなるのかな、と思ってました。
シバ 2010-07-17 19:47:19
28 ■Re:眉毛は
>シバさん
臍の下とかはフサフサの人って居ますからね。
なるほどね。
SOLANIN 2010-07-17 19:59:35
29 ■あれ?私だけ?
私はもうすぐ産後5ヶ月ですが…全く抜け毛がありません…。
なんですが、妊娠4~臨月までの間、激しい抜け毛と髪質の変化で…。
現在、細く短い毛がフサ~と扇風機になびいています…。
妊娠中、クーラーも食事も気を付けて生活していたんですが…。
今後5ヶ月以降また抜け毛始まるんでしょうか??
同じような方いらっしゃいますか?
kana 2010-07-17 20:05:55
30 ■私もくせっ毛に!
どストレートだった髪が、妊娠中からウネウネ…産後は後頭部のみくせ毛になってしまいました。(なぜか前髪とサイドはストレートのまま)
おまけに抜け毛もひどかったので、ヘッドスパできるシャンプーに変えてみましたが意味なし(>_<)
(元々髪が多いので抜けても減った実感ゼロでしたが、汗)
抜け毛は産後半年ほどで落ち着きましたが、くせ毛は戻りません。
美容師さんには、卒乳したらまた髪質変わるかも~と言われております。
あきぱんまん 2010-07-17 20:14:18
31 ■Re:あれ?私だけ?
>kanaさん
どなたか、同様の方がいらっしゃったらコメントお願いします。
SOLANIN 2010-07-17 21:29:24
32 ■Re:私もくせっ毛に!
>あきぱんまんさん
髪質が変わったのですね。
授乳期が過ぎたら変わるかもしれないか・・・
くせ毛は直ってほしいですよね。
ブローとか、大変そうだもの。
SOLANIN 2010-07-17 21:34:08
33 ■質問へのお答え
>SOLANINさん
妊婦&授乳婦いっぱい切っている私の担当美容師は、『おっぱい終わらないと治らないかも…』と言っていました。
今はまだ授乳中ですが、ショートカットにしてしまったのと、美容師さんの技術でごまかしてもらっているので気にならなくなりました。
シャンプーについては、正直あまりコダワリなくて、むしろ年齢のせいか(笑)、毛穴の汚れが気になりだしたのでH&○に変えました。
心なしか、スッキリする気がしますp(^^)q
lohaloha 2010-07-18 00:28:59
34 ■私もです。
出産後、毎日毎日、髪の毛が抜けてしまって、このままだとハゲてしまうのではと、真剣に悩んでました…
でも、10ヶ月になった今では、いつの間にか、抜けなくなりました。
妊娠中!!夏を越していて、冷たい物や寒いところに居た気がします。
抜け毛にも、妊娠中の生活が深く関わっているのですね。勉強になります。
まめた 2010-07-18 00:35:10
35 ■今まさに
抜け毛に悩まされていたところです(-.-;)
元々抜け毛が多い方だったのですが、妊娠中ぱったりと抜けなくなり、喜んでいたのですが…
5ヶ月経って一気にやってきました(┳◇┳)
元々髪が細く少なめなので、そろそろハゲてしまいそうです(ノ△T)
な(・ω・)お 2010-07-18 18:17:07
36 ■抜けまくりました
産後2~6ヶ月くらいは部屋に枕に排水溝におびただしい数の毛髪(自分の)が落ちていてうんざりしました。。
そして8~9ヶ月頃にはのびかけのツンツン立った短い髪にうんざりしましたf^_^;
体毛ですが、手足やお腹周りも変化しましたが、私の場合は、息子妊娠中に肛門付近の毛がふっさふさになったのが最もショックでした。
娘のときはそれがなかったのですが、妊娠で体毛が濃くなる薄くなるは人それぞれなようですが、息子の時とあまりに違ったので、密かにお腹の子は女の子かしら?と思っていました。(娘は出産前に性別を聞かなかったので)
眉毛は特に変化なかったと思います。
みけ 2010-07-18 20:57:57
37 ■Re:質問へのお答え
>lohalohaさん
なるほど。
質問の答え、有難うございました!
SOLANIN 2010-07-18 22:11:12
38 ■Re:私もです。
>まめたさん
冷えてない方は抜けにくいので、抜けても少ないと仰るので、因果関係はあるのではないかと思います。
SOLANIN 2010-07-18 22:13:59
39 ■Re:今まさに
>な(・ω・)おさん
でも、必ず止まりますからね。
差しあたって、今年の夏は冷たいものは控えめにね。
SOLANIN 2010-07-18 22:46:12
40 ■Re:抜けまくりました
>みけさん
あ~、そのショック、分かりますね。
産婦さんから、そういう発言よく聞きました。
眉毛に変化が無いということは、元々くっきり眉ですか?
SOLANIN 2010-07-18 22:50:40
41 ■お返事不要ですm(__)m
>SOLANINさん
そうですよね…女性は髪が命なので死活問題ですよね。。。
大変失礼致しましたm(__)m
髪の毛ではありませんがムダ毛が妊娠前から出産まで普通くらいにあったのですが、産後の今はムダ毛が薄くなっています。
Non 2010-07-18 23:01:02
42 ■Re:お返事不要ですm(__)m
>Nonさん
無駄毛が少なくなるのは好都合ですね!
SOLANIN 2010-07-18 23:08:30
43 ■今も抜けていますよ。
【お返事不要です】
私は産後3ヶ月頃から抜け毛が始まり、毎日手ぐしを通すたびに数本抜けロングだったためかその抜けた髪を丸めると連日まりもが出来ていました。
6ヶ月頃までピークに抜け落ち、かなりショックでした。
周囲に抜け毛で悩んでいるママはいなくて、ここでたくさんの方が同じ経験をしていた事を知り同感の思いです。
来月出産から3年になりますが、いまだ抜けていますよ。(母乳育児も続行中です。)
ですが、美容室でヘッドスパをしてもらうと抜け毛が少し減ります。
気分転換や頭皮のリフレッシュ、癒しになるので産後のヘッドスパお薦めです。
よかったら試してみてください。
mipo 2010-07-19 02:56:16
44 ■産前の抜け毛
おられないよいですね(T_T)私のホルモンおかしいのかな…。
kana 2010-07-20 00:34:39
45 ■Re:今も抜けていますよ。
>mipoさん
なるほど!
ロングヘアーだから余計に多く抜けてるような感じなのでしょうか?
ヘッドスパ・・・プロの手を借りることもいいのかもしれませんね。
SOLANIN 2010-07-20 01:02:20
46 ■Re:産前の抜け毛
>kanaさん
少数派だったのでしょうか?
SOLANIN 2010-07-20 02:06:15
47 ■Re:Re:なるほど・・・
>SOLANINさん
はい^^牧子です(笑)
産後の抜け毛は、皆さん関心がある・・・というか、起こってらっしゃるんですね。
でも、復活するんだというのがわかれば安心できますよね^^
母乳育児アドバイザー:長谷川 2010-07-20 23:15:36
48 ■Re:Re:Re:なるほど・・・
>母乳育児アドバイザー:長谷川さん
そうですね。
安心できますね。
ところでおっぱいの調子は如何でしょうか?
長谷川さんのことだから大丈夫だと思いますが。
SOLANIN 2010-07-21 00:08:34
49 ■Re:Re:Re:Re:なるほど・・・
>SOLANINさん
お気遣いいただきありがとうございます^^>おっぱいの調子
切れが治ってからは、特にトラブルも無く、未だに新生児バリの授乳間隔でやってます(笑)
本当に、母乳で育てられるって素敵なことだなーと、日々幸せを感じています^^
母乳育児アドバイザー:長谷川 2010-07-21 05:18:41
50 ■Re:Re:Re:Re:Re:なるほど・・・
>母乳育児アドバイザー:長谷川さん
良かったです。(笑)
SOLANIN 2010-07-21 07:10:41
51 ■そうですよね…
>SOLANINさん
前向きにいきます!
ありがとうございます!
kana 2010-07-21 22:08:38
52 ■Re:そうですよね…
>kanaさん
はい。
その心意気ですよ。
SOLANIN 2010-07-22 01:13:13
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