乳房マッサージを受けた日は・・・
トラブル症状の自覚の有無を問わず、例えばO式だと週1回定期的に受診して、乳房マッサージを受けることを勧められるようですね。
私は無印マッサージなので、そこまでの受診をお母さん方に自ら勧めることはありません。
乳房トラブル時は早目の受診を促しますが。
さて、乳房のコンディションを問わず、乳房マッサージを受けた日は、乳房の血液循環が良くなっているのか、授乳間隔がうっかり空いてしまったり、入浴して肩までどっぷりと湯船に浸かり乳房を温めてしまうと、“張り返し”状態になって、折角良くなりつつある状態が一歩も二歩も後退してしまいがちです。
そうなってほしくないので、乳房マッサージを受けた日は季節的に暑い位ならば「今日だけシャワーにしてください。」とお伝えしています。
最近のように寒いとフツーのシャワーではカラダが温まらないので、肩・後頚部・肩甲骨間・下半身・手首にお湯を集中して当ててもらうのと半身浴を組み合わせてもらっています。
みなさんは、乳房マッサージの後はお風呂、どうしておられますか?
コメント
1 ■え?!
普通に入ってます…乳腺炎の時もどっぷりと…
ぽんきち 2009-11-25 08:44:38
2 ■私は・・・
こちらのブログを読んで、お風呂にどっぷり肩まで浸かると、乳房が張りやすくなると学んだので、なるべく(以前より)ぬるめで胸の下あたりまでしか浸からないよぉにしてます☆
そして、私が通うO式は、悪くなった時だけで行けば良いので「様子をみて、また連絡して。」と言われています(^^)
SOLANINさんのブログには、いつも救われていますm(__)m
びんくん 2009-11-25 08:51:19
3 ■温めると!
確かに身体を温めるとおっぱいが張りますよね!
最近はおっぱいマッサージ受けてないので答えになってませんが、張りが強いときはお風呂気をつけます!
マナミ 2009-11-25 09:00:01
4 ■無題
うちは長男と旦那とベビ→私の順なのでぬるいお湯になっててそんなそこまで温まりません( ̄▽ ̄;)
気休めですがシャワーを少し熱くして風邪ひかないょぉにしてます。
サエ 2009-11-25 10:10:41
5 ■無題
臨月に入ったら、乳頭の手入れ必要ですか?
前2回同様今回も帝切で出産予定です。今回は母乳で頑張りたいんで、出来る事はやっていたいので、色々教えて下さい。
琉球 2009-11-25 12:51:19
6 ■Re:え?!
>ぽんきちさん
わぁ、今まで無事だったんですね。
良かったぁ。
でも、気を付けてね。
SOLANIN 2009-11-25 23:06:47
7 ■Re:私は・・・
>びんくんさん
ほぉぉ。
O式のセンセイであっても、リベラルな考え方と対応してくださる方もいらっしゃるんですね。
O式のセンセイは高い技術を持っておられるので、施術中にあんなに熱いタオルを使用されても大丈夫なんですね。
SOLANIN 2009-11-25 23:09:57
8 ■Re:温めると!
>マナミさん
そうそう。
飲ませてからお風呂に入るとかの工夫はいいことですよ。
SOLANIN 2009-11-25 23:10:55
9 ■Re:無題
>サエさん
元々のお湯がぬるいのならば、ヤバくは無いですね。
終い風呂が効を奏したのかな?
SOLANIN 2009-11-25 23:12:30
10 ■Re:無題
>琉球さん
そりゃもう、当然ですよ。
バンバンやっちゃってくださいね。
SOLANIN 2009-11-25 23:14:09
11 ■ご相談です。。。
こんにちは!
乳房マッサージ、わたしも実家近くの助産婦さんのとこに妊娠中から通ってます。おかげで生後2ヶ月から完母になりました。
赤ちゃんはまもなく4ヶ月になろうとしてますが、満腹中枢ができたのか、以前ほど飲んでくれず、いつも乳房がパンパンで痛いです。。その助産婦さんからは、夜のお風呂のときに、搾っておっぱいをフワフワにしてから寝るようにアドバイスいただいたので、毎晩半身浴後に搾ってます。
ただ、最近はなかなか里帰りもできず通えないため、今住んでいる市で月一回育児相談があってそこでもおっぱいの相談にのってくれるので先週診てもらったところ、搾らないほうがいいと言われ、授乳前に自分でマッサージしてから飲ませることと食事を控えめにするように指導いただきました。
この助言通りだと、おっぱいを搾らないとパンパンなままでいることになってしまうのですが、大丈夫でしょうか?また、食事を控えたら出が悪くなるのでは…と不安で、減らせずにいます(『ミルクあげたら?』攻撃にも耐えてせっかく完母になったので…(泣))
ちなみに、妊娠中から通っていた助産婦さんからは、おっぱいはよく出てるけど出過ぎるほどじゃないので、張るときは搾ったほうがいいし、おかずはともかくご飯は1日三合食べなさいと言われました。
常に張ったおっぱいをさすりながら、どうしたらいいか不安な日々です。。アドバイスいただけたらと思います。。
*赤ちゃんは、今27g/日増えていて、最近調べたところでは一回の授乳で108飲めてました。
SHIRO 2009-11-28 09:32:47
12 ■Re:ご相談です。。。
>SHIROさん
おっぱいの出方を直接見せてもらったわけではないので、お話からの推論ですが、搾乳は控えめがいいですね。
前搾りのあと直母して、後は触らない。
触りたければ、お握り搾りをする。(乳頭・乳輪はさわらないということ。)摂取カロリーはMAXで2400~2500キロカロリーくらいです。
食べ過ぎは乳腺炎の元なので、カロリーをしっかり計算してみましょう。
夜ごはんを控えて朝昼の割合を増やしましょう。
SOLANIN 2009-11-28 15:27:13
13 ■ありがとうございます☆
>SOLANINさん
早速ありがとうございます☆
搾るのは控えめに、とにかく乳腺炎は怖いので、食事も気をつけるようにします。妊娠する前は万年ダイエッターだったので常にカロリー計算してたのに、産後は食欲にまかせて食べてました(汗)
母乳育児はいろんな意味で想像以上に大変でたびたび挫折しそうになりましたが、こちらにおじゃまするようになって、わたしと同じように皆さん苦労しながら頑張ってるんだなぁって、そしてそれに対するあたたかいアドバイスもとても参考になって、モチベーションがあがってきます!
それに、なんといっても、一生懸命おっぱいを吸っている赤ちゃんはこの上なく可愛いです(´∇`)
SHIRO 2009-11-29 08:33:57
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