乳腺炎になりにくいお母さん

よく噛んで腹八分目に食べる方。
カラダに良くないものは控えめにしておられる方。
飲み物は温かいものや常温のもので、滅多に冷たいものは口にされない方。
《噛み方の少ない方は食べ過ぎになりやすいように思われます。》

特に下半身の保温には留意しておられる方。
《下腹部と仙骨周囲が冷たい方は温罨法が効果的。足先の冷える方は足湯もいいです。》
家事は段取り良く行い、適宜休憩（赤ちゃんと一緒にお昼寝とか・・・）を取っている方。
お通じのコントロールができている方。
夫婦仲の良い方。（イライラの大元は旦那さんであることが多いので。）
スマイリーで、歌の好きな方。（赤ちゃんにも歌ってあげたり・・・）
両方の乳房から均等を心掛けてあげている方。
色々なポジショニングでおっぱいをあげている方。

順不同ですが、こんなトコロでしょうか。

コメント

1 ■お久しぶりです(｡･ω･｡)
大手術お疲れさまでした。一言ではとても言い表せないくらい大変だったと思います。でもそれを乗り越えてブログも復活されて、さすがSOLANINさんですね！
いいおっぱいをあげることは、いいママになることでもあるんですね★
私は、冷たい飲み物や、腹八分目ができてません・・この記事を習って実行できるよう頑張ってみます☆｡+.ﾟ
えーな 2009-05-09 19:01:33

2 ■Re:お久しぶりです(｡･ω･｡)
＞えーなさん
お食事のことは嗜好もあるので難しいでしが、例えば冷たいものしか飲まないお母さんだったとしても、食事の時だけ熱いお茶にするとか、それだけでもいいからまずはスタートできるといいですね。
ＳＯＬＡＮＩＮ 2009-05-10 08:39:31

3 ■無題
嬉しい♪
私の気をつけている事にピタリとはまります(o´艸`o)
これからも頑張ります。
ともママ♪ 2010-08-25 12:47:09

4 ■Re:無題
＞ともママ♪さん
そうですね。
ということは、乳房管理的にバッチリですやん！
ＳＯＬＡＮＩＮ 2010-08-25 17:04:38